En especial durante la última mitad del siglo pasado, se fueron tomando conocimiento de diversas dolencias relacionadas con desequilibrios emocionales agrupadas bajo el nombre de estrés (stress en inglés).
Estas alteraciones ya habían sido observadas con anterioridad, pero sólo estaban relacionadas con causales de extrema gravedad (desastres naturales, guerras), pero durante las últimas décadas del Siglo XX se fueron haciendo cada vez más frecuentes y vinculadas a cosas mucho más banales, probablemente en razón de acumulación de factores y, tal vez también, a un cúmulo informativo y la inmediatez de las noticias con el adelanto de los medios de comunicación, que llegaron a poder mostrar incluso en tiempo real en las pantallas de nuestros televisores hogareños el desarrollo de los sucesos bélicos que acaecían a muchísimos kilómetros de distancia y nos convirtieron en partícipes del conflicto.
Todas estas razones se han ido incrementando y, ya en los primeros años de este nuevo Siglo, lejos de disminuir, convirtieron en moneda corriente y multiplicaron las dolencias causadas por este enemigo invisible, el estrés.
Así las principales causas de enfermedad y de mortalidad terminaron asociándose, en mayor o menor medida, a su influencia. Trastornos cardiológicos, como la hipertensión arterial y la ateroesclerosis; gastroenterológicos como la gastritis, la úlcera gastroduodenal y el colon irritable; dermatológicos como diversas alergias, la psoriasis y la caída del cabello; e innumerables otras dolencias, a veces impensables, fueron deteriorando la calidad de vida de los habitantes de todo el mundo, con mayor impacto en las poblaciones de mayor desarrollo y de vida urbana.
Lo peor de todo, es que parece imposible sustraerse al efecto causado por el estrés, al revés de lo sucedido con otras enfermedades que, con la creación de vacunas o nuevos fármacos, fue posible ponerlas en retroceso y explicando así el notable incremento de la expectativa de vida que ese mismo período de tiempo logró.
Tal vez la única prevención que podamos tomar, ya que es difícil, si no imposible, evitar mantenerse en el ritmo de vida que la realidad actual nos impone, sea no perder de vista la necesidad de crear nuestros espacios de tiempo para la recreación, las vacaciones o toda otra actitud que nos permita poner un rato "la mente en blanco" y, de esta manera, minimizar el impacto que esta situación, catalogada ya como una epidemia de la actualidad, produce en nuestra calidad de vida y marca el futuro de nuestro desarrollo humano.
Para el Blog de Punta Cana Lifestyle Real Estate:
Dr. Ricardo F. Valverde
Médico Neurocirujano
Bs-As, Argentina